關於飯後的時尚知識

飯後躺着好不好？很多人擔心飯後站立胃下垂，所以選擇躺着休息，其實這樣是不好的，不利於腸胃消化，久而久之還會導致肥胖。飯後躺着好不好人在吃飽飯之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易...

或許很多人都有飯後喝水的習慣，可是，這樣真的好嗎？有助於減肥嗎？有人説食物快速代謝後正和其意，飢餓感也可承受，減重減脂。其實你可能搞錯了，不能全面的吸收食物的營養，反而會讓機體代謝失衡，引...

曾對孕期飯後習慣調查，結果顯示：95%的孕婦會有以下不良飯後習慣中的一種，而40%的孕婦有2~3種飯後不良習慣！那麼到底飯後不能做的事情有哪些，小編整理了八件事，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解...

你知道嗎，飯前或飯後的運動是很有講究的。老話説的“飯後百步走，能活九十九”早就過時了，飯後運動是要講方法的，如果不當反而對身體是一種傷害。那麼，飯後多久可以運動？飯後多久可以運動飯後...

中國自古以來有喝茶的傳統，許多人都養成的飯後喝茶的習慣，但是，飯後喝茶究竟好不好呢？飯後喝茶好不好不建議飯後立即喝茶。剛吃完飯就喝茶，尤其是喝濃茶的話，大量的水進入正在消化食物的胃中...

飯後多久可以洗澡呢？俗話都説飢不洗澡，所以有很多人都認為在吃完飯後就可以洗澡了，其實這樣的做法是錯誤的，飯後也不可以立馬洗澡，否則會導致消化不良、胃脹氣等症狀。飯後多久可以洗澡最好...

城市的快節奏生活，讓我們的運動時間越來越少，所以每天很多人都會利用吃完飯後的午休時間來進行運動，其實這樣做是很不好的，很可能導致胃部疾病。飯後多久可以運動最好在2個小時後才進行劇...

不少人腸胃有問題或者由於飲食不注意導致吃飯前、吃飯中或吃飯後碰到胃疼的情況。那麼，飯前飯後胃疼是什麼原因呢？飯前胃疼的原因1、偶爾考慮或是太餓瞭如果你只是偶爾某幾次因為太久沒...

飯後胃疼是我們經常遇到的事，有可能是吃的太快，還有可能是胃部疾病的影響。下面為大家介紹飯後胃疼的原因是什麼？飯後胃疼是怎麼回事1.吃飯過快，給胃部帶來了過大的負擔。2.慢性胃病：飯後食...

每天一蘋果，醫生遠離我。可見，蘋果對健康的益處。而且，吃蘋果還能減肥，蘋果減肥法在減肥界一直很流行。那麼，蘋果飯前吃好還是飯後吃好呢？飯前吃蘋果好還是飯後吃蘋果好蘋果飯前和飯後吃都行...

每天一蘋果，醫生遠離我。可見，蘋果對健康的益處。而且，吃蘋果還能減肥，蘋果減肥法在減肥界一直很流行。那麼，蘋果飯前吃好還是飯後吃好呢？飯前吃蘋果好還是飯後吃蘋果好蘋果飯前和飯後吃都行...

冬天，天氣涼爽後,很多人有開始了自己煲湯的習慣。在飯後喝一碗香噴噴的湯品,是很多人最開心的時刻。可是，飯後喝湯會胖嗎？飯後喝湯會胖嗎飯後喝湯會胖！飯後已經吃飽了，再喝湯容易導致攝入過...

不少人腸胃有問題或者由於飲食不注意導致吃飯前、吃飯中或吃飯後碰到胃疼的情況。那麼，飯前飯後胃疼是什麼原因呢？飯前胃疼的原因1、偶爾考慮或是太餓瞭如果你只是偶爾某幾次因為太久沒...

眾所周知，剛吃飽最好不要坐着。於是，很多女性朋友們養成這樣一個習慣，飯後喜歡靠牆站半小時，因為據説可以減肥。那麼，飯後靠牆站立半小時真的能減肥嗎？還有，飯後靠牆站有什麼好處？飯後靠牆站立...

飯後不能吃水果嗎？很多人都習慣在飯後來點水果促消化，但是胃部對食物的吸收在一定時間內是有限的，因此要想更好地吸收營養，建議飯後不能馬上吃水果。飯後不能吃水果嗎飯後不吃水果更好。水...

血糖是指血液中的糖，絕大多數都是葡萄糖，只有保持一定水平，才能維持體內各器官和組織的需要。現在糖尿病的發生越來越多，發生時血糖值一般不在血糖正常值範圍，而餐後血糖正常值可檢查糖尿病...

我們吃完飯總是去各種事情，這樣其實是對身體有害的，那麼我們怎麼在飯後注意什麼呢，下面和我一起看看飯後注意事項吧。飯後注意事項俗話所，“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實我們生活中許許多多...

飯後打嗝很正常，幾乎每個人都曾經經歷過。可是，如果在公共場合只有你一人頻繁打嗝，確實挺尷尬的。那麼，飯後打嗝是什麼原因？吃飯後打嗝要怎麼辦？如何應對？下面小編就告訴大家飯後打嗝是怎麼回...

剛吃完飯最好是休息一會在運動，當食物充分消化一會，不然是會影響到胃的消化蠕動的，有的人還會在身體一側出現疼痛的情況，會讓人想到會不會是闌尾炎。那麼飯後多久運動比較好呢？飯後多久可以...

很多連續工作幾小時的上班族，通常都會在午飯後站立一會，但是也有人會覺得剛吃飽飯就站着會導致胃下垂，那飯後站立會胃下垂嗎？飯後站立會胃下垂嗎健康人的胃相對固定在上腹腔，當人站立時，胃的...

飯後吃什麼利於減肥？這三個減肥技巧分享給大家，讓你能放心的飽餐。飯後吃什麼利於減肥這三種食物絕對管用減肥技巧一：大餐後喝點大麥茶如果你晚飯吃了很多肉或者辣的東西，可以喝一杯濃濃的...

飯後半小時做什麼好，一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯後半個小時尤為關鍵。飯後半小時做什麼好一、早餐後半小...

很多人有這樣的體驗，才吃完飯就感覺犯困、想睡覺。這是怎麼回事？吃完飯就想睡覺是什麼原因呢？吃飽了食困是為何？吃完飯就想睡覺是什麼原因：正常情況下1、與睡眠有關的迷走神經導致吃完飯就...

飯後血糖會比平時要高，因為吃飯時糖分攝入很充分，但是飯後血糖值也是有相關正常值的，不能一味地升高，也不能低於正常值，否則就是身體出了問題。飯後血糖正常值是多少正常人1.餐後1小時：血糖6...

飯菜太好吃，或者太餓，總是不知不覺地多吃了一點，就會感覺到肚子太飽，撐得受不了，那麼飯後如何快速消化呢？飯後消化可喝一杯酸奶酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕...