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做手指操的好處
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心理
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緩解
緊張
:經常做手指操會對
手部
神經起到按摩作用,而且在做手指操的時候,我們的精神會放在如何讓手指更協調的動作上,這樣容易緩解其他事情造成的精神
壓力
,起到了緩解疲勞的作用,也就能夠更好的緩解緊張的情緒。
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