一杯星巴克拿鐵的重量大概在300克左右,含有熱量120大卡上下,屬於一種低熱量的飲品。主要是用牛奶和咖啡混合在一塊,加入糖分製作而成。營養價值比較豐富,其中的蛋白質、氨基酸、咖啡因都比較多,在促進新陳代謝的同時可以營養神經、改善失眠多夢的狀態,又可以提神醒腦,補充身體所需要的多種氨基酸。
適量的喝這種拿鐵還可以促進腸道內消化液的分泌,促進食慾。