跳交誼舞慢四步的方法如下：
一、基本姿勢
男子的左手應輕握女子的右手，右手輕靠女方的腰部左側正中，不能超過中部。 女方的左手應輕搭在男士的右肩上，右手輕輕地放在男子的左手掌上。 雙方的臉部不可以貼在一起，不應把頭擱在對方的肩上，身體也不應靠得太緊。
二、基本舞步
慢四步特點：男士總是左腳開始起舞，在一小節當中，它通常跳四步。基本節奏為慢、慢、快、快，為4/4拍。在慢四步中我們要練習幾個基本舞步。
1、長步前進（慢慢快快共4拍）
2、長步後退（慢慢快快共4拍）
3、前進旁步（慢慢快快共4拍）
4、後退旁步（慢慢快快共4拍）
5、前進左轉步（慢慢快快共4拍）
6、後退左轉步（慢慢快快共4拍）
7、前進右轉步（慢慢快快共4拍）
8、後退右轉步（慢慢快快共4拍）
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