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关于30x2的时尚知识
关于30x2的时尚知识
30x2绕杆蛇形跑一般人跑多久
发表于:2024-01-14
1分30秒30米×2蛇形跑在起跑时,身体姿势与100米冲刺的起跑相同,都要压低身躯,加速前冲。注意起跑时左脚在前,重心压低,不必急于加速,这样才能更好控制整体跑速。1分30秒。30米×2蛇形跑是军...
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