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关于keep99的时尚知识

关于keep99的时尚知识

keep99千卡要跑多远

发表于：2024-03-13

一般情况下，消耗99千卡需要跑步至少10公里以上，即10000米以上。一个半小时左右能消耗100千卡路里左右的能量。跑步所能消耗的热量由三个方面所决定：时间、速度和体重，时间越长、速度越快、...

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