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关于keepk4的时尚知识
关于keepk4的时尚知识
keepk4属于什么强度
发表于:2024-02-06
keepk4简称k4,属于高强度强化训练,适合需要进一步刷脂的健身发烧友,强度较大,不建议初学者尝试。其它相关训练强度资料:·K1:为HIIT打基础的适应性训练,适合身体素质较差的初学者。·K2:初级训...
keepk4相当于什么水平
发表于:2024-01-06
keepk4简称k4,属于高强度强化训练水平,适合需要进一步刷脂的健身发烧友,强度较大,不建议初学者尝试。其它相关训练强度资料:·K1:为HIIT打基础的适应性训练,适合身体素质较差的初学者。·K2:初...
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