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怎样加配重|杠铃不够沉
栏目:
心理
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一般来说,杠铃不够沉,加配重非常容易,只要把杠铃两端加一样重量的杠铃片,拧牢固就可以了。不过,也要看你自己的力量大小,且不可加太重的杠铃片,以免对自己造成伤害。
Tags:
杠铃
配重
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