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关于maf180的时尚知识

关于maf180的时尚知识

maf180跑法要练习多久

发表于：2024-01-12

&nbsp&nbsp⑴MAF180跑法是个长期的训练过程，至少要坚持2-3个月才会初见成效，所以心急吃不了热豆腐⑵每次采用MAF180训练时，要保证科学的训练强度，最好佩戴心率手表，时刻监测自己的运动心率...
maf180跑法训练多久提速

发表于：2024-03-21

2－3个月⑴MAF180跑法是个长期的训练过程，至少要坚持2-3个月才会初见成效，所以心急吃不了热豆腐⑵每次采用MAF180训练时，要保证科学的训练强度，最好佩戴心率手表，时刻监测自己的运动心率⑶对...

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