十米和三米跳水哪个难

十米属于高台跳水，因为距离远，运动员入水的压很大，对视网膜影响很大。

三米是跳板跳水，因为距离近，需要运动员在短距离、短时间内完成跳水动作，难度相对比十米高台跳水更大很多运动员失误时，连动作都没做，直接入水了……

3米跳水与10米跳水相比的话，应该是3米跳水的难度更大，十米台高，有很大的发挥空间，即使在开始时失误还能在后续动作中追回，而三米板在顾运动员动作的同时还要顾及高度，所以难度会大。运动员在三米板上起跳跳起的高度有限，这样要在空中完成一系列的动作就难特别困难。