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负重深蹲15公斤怎么样
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心理
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负重深蹲15公斤这个水平就有点太差了,一般正常人负重深蹲在30至50公斤左右,
身体
强状素质好的可以负重深蹲80公公左右,而健身达人负重深蹲在150公斤左右。
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负重
公斤
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