關於肚腩的時尚知識

小肚腩如何瘦?這種方法減小肚腩翹臀。減去小肚腩，讓PP翹起來兩不誤，想要前凸後翹好身材，快來試一試吧，減去小肚腩，讓PP翹起來，你的前凸後翹身材立刻見。各位美女們，是不是一方面想要減肥，另一...

平時坐著腰腹部的贅肉肆意橫生，一圈一圈的游泳圈讓你失去了原本美好的身材。今天就走進瘦身的世界，學學鄭多燕的瘦腰腹健身操，堅持用四步消除肥肚腩。平時坐著腰腹部的贅肉肆意橫生，一圈一...

國中的男生肚皮上有肚腩，是非常正常的，由於現在各種條件都很好，食物非常的豐富，許多男生都吃的非常的多，缺乏鍛鍊，導致肚子上的肚腩越來越多，再加上學校的體育課運動強度完全不夠，肚腩在國小到...

瘦肚子其實是超級簡單的，肚子也是最容易瘦下來的部位，但是絕食的話很容易讓肌膚變得鬆弛起來，那麼你可以考慮通過運動來解決這個問題哦，減肥達人推薦瘦腰腹肚子運動小妙招，緊緻性感腰不做肥...

電腦族顧名思義就是整天坐在電腦前的人們，有的是因為工作原因不得不這樣，有的是因為生活需要。不管你是哪種形式成為了電腦族，對於長時間的坐姿導致肚腩日益增大，每個人都很煩惱吧。小編為...

減肥一直是全民關注度非常高的一個話題，隨著人們的生活水平逐漸提高，越來越多的人出現了不同程度的肥胖，在這種情況下就要通過減肥的方式達到瘦身的目的，現在我們就介紹一下怎樣減肚腩最快...

久坐的白領族們一定對小肚腩很是束手無策，減肚腩在馬上就要到來的夏季變得刻不容緩起來，小編今天為大家帶來了兩種讓你快速減肥的水，只需7天讓你小腹變平坦！久坐族們的煩惱之一就是小肚腩，...

肚腩讀音：dùnǎn。肚腩讀作dùnǎn，意思是指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。肚腩的漢語拼音為肚du第四聲、腩nan第三聲。肚腩是指腹部上方由於脂肪堆...

所有OL一簇每天要坐8個小時以上，緊張的忙碌著。顧不上適當運動，也最缺乏多活動下身體，小肚腩自然就成了女性白領最大的擔憂之一。針對越來越多白領倍受亞健康困擾的問題，專業健身教練許陽...

平板支撐是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，能夠優化腰腹部的肌肉線條，減掉大肚子。但是，平板支撐真的能減肚子嗎？這裡說的減肚子並不是真的減掉脂肪，而是腹部的一種塑形哦。下面小編就教你...

夏天雖然炎熱，但是減肥的最佳時期，想減肥的女生們一定要把握這個好時機，快速瘦下來。清腸排毒是第一步，下面就來看女生最簡單的減肚子方法！起床喝一杯淡鹽水——清腸排毒早上起床第一件事，就...

豬肚腩肉400克芋頭仔500克油100克鹽4克幹辣椒5克陳醋5克方法/步驟1/6豬肚腩肉除毛洗淨，再切成薄條。2/6將切好的肚腩肉放入加油的鍋中炒拌出油並煎至金黃色待用。3/6新鮮芋頭仔放入加水...

白領美眉們因為上班久坐的原因，就會導致自己肚子上的脂肪越積越多，以此就會有小肚子的現象。特別是到了春天，衣服的減少就會讓自己的小肚腩越來越明顯。如何快速有效減肥瘦肚腩，瘦身達人分...

對於在職場上班的MM來說，一般都是以黑色職業套裝為主，一方面可以體現一名職業女性的魅力，另一方面，有小肚腩的MM還可以利用黑色顯瘦的概念來隱藏自己討厭的贅肉，其實這樣是錯誤的觀點，會永遠...

肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。肚腩贅肉。有叫將軍肚，腹部，啤酒肚的肚子別稱是腹部，胸下腿上的部分，也指人的腸胃部分，如：肚子，肚皮，肚肋。肚子圓鼓大...

轉眼間就進入了冬季，女生們也開始為自己囤置新衣了，不少女生也認為冬裝就是要遮住自己身上的肉肉，看起來比較顯瘦才好。今天就為你推薦時尚冬裝搭配，針織衫毛衣外套遮住小肚腩讓你做主角哦...

知道正確的喝水減肥嗎？無論進食那一餐都要先喝一杯水，餐前喝杯水，能夠減輕飢餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。餐前喝水減胃口很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊...

春節假期結束了，大家都玩得超級開心。不，是吃得超級開心。每逢佳節胖十斤的你，此刻的心情是不是和你的此刻的體型一樣“沉重”？看著鼓起的肚皮和大了一圈的腮幫子難免讓人心生憂傷，減肥計劃...

正常情況大部分女人都喜歡有肚腩的男人，在女人們的意識當中，一般有肚腩的男人基本上都是非富即貴，男人有肚腩，證明生活比較好比較富裕，那麼他的見識就多，他的情感一般都比較高，所以很招女人喜...

將羊腩（羊肥瘦肉）洗淨後切成小塊，投入沸水鍋內氽透，撈出粉條用溫水泡軟冬瓜去皮和瓤，洗淨後切成同羊腩一樣大小的塊，放入沸水鍋內氽透蔥切段、薑切片香將鍋置於旺火上，放入植物油燒熱，將蔥段、...

一天要喝八杯水，很多美美都知道的，但是還是有很多人做不到，今天小編告訴大家八杯固然美肌，但每天“三杯”是一定要喝的哦！早上吃早餐之前喝杯白開水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速...

大多數女性都會不滿意自己的游泳圈，只要一坐下就一層一層的突顯，一些緊身衣和短Tee都不敢嘗試了。今天就教大家減肚子最有效的收腹運動——收腹運動，雖然簡單但效果不俗哦。很多女孩一坐...

1，牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的鬆軟肌肉，以新鮮黃牛的牛腩為好。2，牛腩是指帶有筋、肉、油花的肉塊，這只是一種統稱。若依部位來分，牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國外進口的部分是以切...

一個美麗的女性除了要擁有一張天使般的面孔以外，還需要一個前凸後翹的身材以及水蛇般的腰身!一個細腰起著承上啟下的作用，是一個女人身材的亮點!可自己卻偏偏擁有一個大肚腩，好身材都被毀...

年已經過完了，但是春節節後綜合症就出現了，這不止是指心理上的，還有身體上的，比如小肚腩。要甩掉小肚子上的肥肉也不是難事，只要認真照節後快速減肥方法做就可以了。節後快速減肥方法集錦，擺...