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關於hiit23的時尚知識

關於hiit23的時尚知識

hiit23分鐘間歇跑能不能提升成績

發表於：2024-01-16

能夠提高成績，短時高效的高強度間歇訓練（hiit）與現代社會快節奏的理念非常貼近，因而得到越來越多的關注，開啟一些運動App就不難發現，很多朋友都是各種各樣的hiit課程的忠實擁躉。在馬拉松訓...

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