主料:鮮豬腰500克
調料:蔥薑汁10克,料酒25克,鹽4克,蒜茸15克,豉油25克,大紅浙醋15克,白糖5克,芝麻油10克,辣椒油10克,花生油50克,肉湯500克,蔥段10克,薑片10克
烹製方法:
①將豬腰去掉外膜,片為兩片,去掉腰躁,在表面制麥穗花刀,切成長4釐米的長方塊,放入清水中浸泡,換水幾次,以去淨血水和腥氣味。
②把豬腰撈出瀝淨水分,放在碗裡,加蔥薑汁、料酒和3克鹽拌勻,醃30分鐘將蒜茸、豉油、1克鹽、大紅浙醋、白糖、芝麻油和辣椒油放在小碗裡調勻成味汁。
③淨鍋置旺火上,放花生油燒至七成熱,用蔥段和薑片熗鍋,加肉湯、料酒燒沸,去掉蔥姜,放豬腰燙熟,撈出控水,碼在盤內,帶味汁上桌即可。