魚泡是可以一起清蒸的。不僅魚的營養價值很高,魚泡的營養價值也很高。
分享一種魚泡的家常做法:
1、魚泡洗淨扎破,鍋中水開下入魚泡,加料酒煮5分鐘,撈出冷水清洗乾淨
2、起鍋燒油,放入蔥、姜、蒜、幹辣椒、郫縣豆瓣醬炒出紅油,下入魚泡翻炒均勻
3、加入水、生抽、老抽、十三香、鹽、雞精、白糖調味,出鍋前放入青紅椒,翻炒均勻出鍋。
魚泡能一起清蒸嗎
可以
1、做法:將鮮魚泡洗淨,切破,瀝乾水分,用精鹽、料酒碼味。辣椒、鮮紅椒、蒜苗、香菇均切米粒狀姜切末。盤裡放入植物油,放入魚泡材料和各種調味品。開水上鍋整15分鐘就好了。
2、營養價值:膠原蛋白。魚泡中都含有大量的膠原蛋白和多種生物活性成分,人體吸收它們以後能延緩衰老,也能美容養顏。它們被人體吸收以後能滋養肌膚,而且可以提高面板的儲水能力,能讓人們的面板變得水嫩細滑而有彈性。