搖十斤重的呼啦圈對身體不好
搖呼啦圈是一項很好的運動專案,可以很好的保持女性腹部的身材曲線,可是,十斤的重量,對於身體承受來講,這個重量有點過了,運動中身體需要比較大的力氣和動作才能搖起來,會對腰部和心肺功能有損