關於秋季養生的時尚知識

國慶節以來，天氣驟然轉涼，很多人都在大喊“凍死寶寶了”！對跑者來說，其實現在的天氣還算不錯，至少不會動不動就揮汗如雨。不過，冷天也有冷天的壞處。這裏給大家介紹10個幫助跑者辛苦熬過秋冬...

秋冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。可是，不是所有水果都能去火降燥的，有的水果吃了反而上火。那麼，上火不能吃什麼水果？什...

花茶是我國特有的茶類，長期食用不僅可以美容更可以有保健養生的功效，而不同的搭配所達到的效果也很不一樣，今天就爲大家帶來幾款秋季的養生花茶，讓你美麗容顏喝出來！玫瑰花茶玫瑰花茶可是極...

秋冬宜溫補陽氣,艾灸可溫陽,但傳統明火艾灸受場地等條件限制,於是電子類艾灸盒就顯示出科技優勢,以薇新i系列石墨烯便攜艾灸盒(以下簡稱薇新艾灸盒)爲例,時尚便攜、無明火無煙,無論居...

秋老虎是每年八九月份出現的一個天氣現象，它會持續一段時間，會出現短時間的高溫天氣，氣溫還是比較高的，並不會下降很厲害。今年秋老虎是在8月7日後，具體時間並不確定，要看各個地區的天氣現象...

隨着人們的保健意識增強，進補已經是很常見的事。特別是秋季，還要進補好了對冬季的到來很有好處。但不少人都不知道秋季應該如何進補，人蔘、鹿茸、冬蟲夏草此時進補過早易造成砒霜的效果。...

進入秋季，本以爲秋高氣爽的季節會讓人精神振奮，但現實卻不是這樣，很多人到了秋季會明顯感覺到身體乏力，精神不振，即所謂的“秋乏”。那麼，秋乏怎麼辦？秋天渾身乏力怎麼緩解呢？按摩三大穴位緩解...

入秋後由於空氣溼度減少，體內水份不足、暑溼不易散發，導致抵抗力變弱，很容易引發秋燥症。因此，現在開始要做好防燥措施，以防止“秋燥症”發生，適當增多飲水，飲食應以潤肺清燥、養陰生津爲宜。...

秋天是一年之中的第三個季節，這個時候的天氣比較舒適，溫度不會特別高，屬於秋高氣爽的時節。由於每年的天氣氣候都是不一樣的，所以秋天的時間也有早有晚，根據今年的天氣來看，今年秋天預計會來...

秋天孩子吃什麼水果好呢，立秋後，炎熱逐漸遠去，讓人備受煎熬的秋燥也會隨之而來，也是小兒感冒和腸胃炎的多發時節。今日，我們特意整理了6種香甜的水果，立秋後可以給孩子多多食用。秋天孩子吃...

“春捂”，即在春季氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉厚衣服，寧可捂着點。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。那麼，春捂秋凍有道理嗎爲什麼？春捂秋凍有道理嗎爲什麼春捂秋凍是有...

2016年的10月8日，24節氣中的寒露已經到來。寒露是深秋的節令，在二十四節氣中最早出現“寒”字。此時大雁南飛，菊花漸黃，相比之前的“白露”節氣，此時氣溫更低，露水更多，且帶寒意。那麼寒露，我...

秋季有三個月，從立秋開始到立冬前一天止，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個氣節。中醫認爲秋主收，燥爲秋之主氣，因此秋季去溼熱，是尤其重要的。初秋：防溼熱爲重初秋時分，天氣是以溼...

很多人都知道夏季是減肥的最好時期，但是，夏天已經過去了，我們還是沒有減肥成功的話，秋天該怎麼減肥呢？秋季減肥晚餐喝什麼湯？讓我們一起看看吧。秋季減肥晚餐喝什麼湯可以適當的喝一些蔬菜湯...

說起養生的話，我認爲是在秋冬季最爲重要。因爲天氣乾燥的原因，造成我們的身體嚴重缺水，也更加容易導致肝脾虛火的情況。秋季健康飲食食譜蜂蜜蜂蜜，含多種人體所必須的氨基酸、蛋白質、蘋果...

對年幼的寶寶們來說，更多的精心護理是需要的，到了秋季後，也有秋季需要特別注意的事項，到底幼兒秋季保育知識有哪些呢，幼兒秋季該怎麼護理呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~幼兒秋季應謹...

立秋是一年之中的第13個節氣，也是我國比較重要的一個節氣，在這個時候夏季已經進入尾聲，但是部分地區還會出現秋老虎，所以溫度還是比較高的，一般過一個月之後纔會降溫變涼快。2021立秋後多久...

進入秋季，本以爲秋高氣爽的季節會讓人精神振奮，但現實卻不是這樣，很多人到了秋季會明顯感覺到身體乏力，精神不振，即所謂的“秋乏”，特別是一些上班族更是容易犯困。那麼，喝什麼茶提神效果好？喝...

民間有句俗語：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。正值秋季，很多人可以感受到，的確總覺得人沒什麼精神，好疲乏的樣子。這是爲什麼呢？秋乏的原因爲何？以及，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”這句話...

秋天到了，天氣也漸漸轉涼，此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻，秋季飲食，不要貪食各種油膩辛辣食品，因爲腸胃一時之間還無法從夏日清淡中適應過來，而粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥...

天氣涼了，就孩子多穿一件還是少穿一件，家家都有這樣的矛盾。老話經常說“春捂秋凍”，那到底秋凍小孩如何穿衣，孩子秋凍要注意什麼呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~秋凍小孩如何穿衣有...

秋季天氣乾燥，最容易傷肺，這個時候就應該多喝點湯水，湯有滋潤肺腑的功效，晚餐前食用最合適。那麼，秋季喝什麼湯好?下面給大家推薦八款適合秋天喝的養生湯，可不能錯過哦!鹹菜蠔豉瘦肉湯材料：瘦...

在秋季,氣候乾燥且多風少雨，是最容易出現秋燥症狀的，導致口脣乾燥、皮膚乾裂、毛髮脫落、大便燥結等，那麼秋燥吃什麼好呢?接下來爲大家介紹適合秋季吃的10款食物，讓你通過飲食調理遠離秋燥...

很多人無論是冬夏身體總是冰涼的狀態,尤其是手腳冰涼,冬季更甚，尤其以女性朋友居多。其實，這多是血液循環不良，陽氣不足造成的，而要改善這些現象的方法很多，鍼灸，按摩，艾灸都可以。今天爲大家...

秋天一到，要注意的事情肯定跟夏天不一樣了，那麼立秋要注意什麼呢，立秋養生注意事項有哪些呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~什麼是立秋“秋”是指莊稼成熟的時期，立秋表示暑去涼來，秋天...