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  • mewing訓練一般要多久
    發表於:2024-01-29
    30分鐘Mewing的核心動作是TonguePosture,換句話說就是舌頭的擺放姿勢。在人處於放鬆狀態時,舌頭應該是頂住上顎,而不是擺在下面位置的。(大家現在可以留意一下自己舌頭是頂住上顎還是擺在...