想要瘦手臂，又不知道該怎麼瘦的MM們，來看看小七爲大家推薦的手臂減肥最有效的方法，自制瘦手臂膜，選擇能夠燃燒脂肪以及消腫的材料製成，輕鬆促進手臂脂肪分解，甩走拜拜袖打造完美雙臂。
薏米甘草消腫膜
材料：薏米粉、甘草粉、牛奶
做法：薏米粉和甘草粉各準備一勺混合，然後再加上適量的牛奶調勻，把混合物塗抹在手臂上，並加上適當的揉搓按摩，力度不宜過大哦，按摩完畢後靜待15分鐘，用手蘸水把膜漿弄溼，再洗去塗上身體乳。薏米是衆所周知消水腫和美白的王牌植物，甘草能平緩肌膚，消除敏感。
烏龍茶海藻膜
材料：烏龍茶、海藻粉、蜂蜜
做法：準備５克烏龍茶放入沸水煮上6分鐘左右，取60毫升茶水和海藻粉混合，然後再添上適量的蜂蜜攪勻，待變到40度左右就可以熱敷了，用手指塗抹均勻並加以按摩，15分鐘後洗淨。能有助於消腫燃脂，促進肌膚新陳代謝。
菊花玉米鬚膜
材料：菊花、麪粉、玉米鬚
做法：取菊花和玉米鬚各2g，加上水熬煮，煮沸後倒入100克麪粉混合，攪拌均勻成泥狀即可，把麪糊放涼，然後再置於冰箱中冷藏半小時，取出後塗抹於手臂上，待10分鐘左右即可洗淨塗上身體乳，能促進皮膚血液循環，增強代謝消水腫。
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