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鍛鍊提高肺活量的運動有哪些
欄目:
心理
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常用的有氧
運動
、吹氣球、唱歌、大聲朗誦、擴胸運動、呼吸操等。
經常參加體育鍛煉,有助於增強心肺功能,增加肺活量,具體鍛鍊方式還需要根據基礎心肺功能來決定。
Tags:
鍛鍊
運動
肺活量
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