4歲早餐食譜大全|3

3—4歲兒童爲生長髮育關鍵期，需要補充各種維生素以及蛋白質，早餐食譜有以下推薦1.胡蘿蔔汁+雞蛋+稀麪條，胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素和維生素A有明目功效，雞蛋補充蛋白，麪條提供能量

2、水果奶昔+火腿三明治+玉米粥，此搭配影響豐富助消化，調節腸道好吸收

3、瘦肉粥+饅頭+牛奶，寶寶需要從瘦肉中攝入動物蛋白，牛奶補充鈣劑，促進寶寶的生長髮育。