舒華自行車說明書

說明書

調節自行車方法：

1、順時針旋轉，增大阻力，逆時針旋轉，減小阻力。

2、上車後，先將阻力旋鈕逆時針旋轉至鎖定，即不能再逆時針轉動爲止，阻力來到了最小。

3、完成第2步後，順時針轉動1-2圈，或者更多，根據自身體質，設置自己的基礎阻力，即在單車課上騎行的最低阻力，這樣可以確保自己在身體可以承受的範圍內進行不間斷的騎行。