第一次上夜班首先在白天的時候睡一覺,以防夜裏犯困影響工作,如果你平時不太愛喝茶的話,沒辦法上夜班時沏上一大杯茶這也是很提神的,也可以給自己衝上一杯咖啡也很不錯,另外頭一次上夜班一定要注意安全,守住自己的崗位不要串崗不做與工作無關的事情。
第1次上夜班要注意安全。晚上的時候是人休息睡眠最好的時間,這個時候還要上班幹活,最重要的一點就是注意安全,如果人生安全都得不到保障,你所創造的利益會變得一文不值。
比如有高血壓,高血脂方面就要特別注意了,如果有頭暈眼花,要及時停下來休息一下。