fly3釘鞋為什麼硌腳

釘鞋硌腳，是因為尺碼不合適的原因。

釘鞋的購買首先是比正常鞋碼小半碼，然後鞋底要整塊的，不能要前腳掌是獨立的，不要長時間穿釘鞋，短距離、加速跑可以穿，800M都不建議，其次，場地如果是煤渣地就要看地質，太硬的地短釘，要是鬆軟長釘塑膠地也存在同樣的問題，軟長硬短。