區別還是挺大的,深蹲鞋相對於普通鞋更加的防滑並且透氣,此外深蹲鞋相對於普通鞋更加的專業。
深蹲鞋鞋底偏硬,通過更硬的鞋底來保護腳部的穩定性以支撐大重量的訓練,鞋跟相比普通鞋會偏高。降低深蹲等動作時腳踝的壓力,訓練鞋呢其實是個尷尬的存在,有慢跑鞋的部分優點,也有深蹲鞋的部分優點,但不全面,跑步深蹲都不專業,但勝在實用。