當然是拉丁舞鞋。不過如果是初學的話不要穿跟太細太高的,不助於你平時練習的。可以先穿三四釐米高跟的,跟不是很細的那種。那種穿起來很舒服的,就算是跳牛仔也很平穩。初學的時候平衡還不是很好,穿太細的容易扭腳,而且長時間練習也會不舒服。
要穿拉丁舞的舞鞋,先把膠套進鞋子裏,然後把鞋帶順着腳腕或腳底繞一圈,最後按照高跟鞋的方法一樣的把鞋帶上的扣子扣在鞋子上的鈎上就可以了。拉丁舞鞋即跳拉丁舞的專業用鞋,鞋底是毛皮的,在木地板或膠地板的正式比賽場地,有非常好的觸地能力和摩擦力。
拉丁舞鞋適合蹦腿,展示腳部線條,適合靈活運動,它有一定高度的鞋跟,可以展示腿部線條,讓舞者的舞姿更優美。