如果是小孩子可以喝些含較多維生素的果蔬汁 果汁之類的,如果粒橙 農夫果園果蔬汁如果是年輕人可以憑個人喜好喝點可樂雪碧之類的碳酸飲料,感受那種瞬間冰點的刺激老年人可他配一些紅茶綠茶之類的儘量不要喝咖啡,咖啡含有大量的 等物質,可是人精神興奮對老年人的心臟及心腦血管不力!
我認為最好是喝紅茶,茶水比較解膩。