精油spa怎麼做

可以先倒一些精油在手上，然後塗抹到身體的各個部位，接着用雙手將其抹勻，然後塗抹到肌膚上並輕輕按摩皮膚，不要太大力，然後..

精油按摩是現在很多人都喜歡去做的一種spa項目，做這樣的項目可以讓皮膚變得更有光澤，還可以放鬆整個的皮膚，那麼精油spa應該怎麼做呢?

可以先到一些精油在手上，然後塗抹到身體的各個部位，用雙手將其進行抹勻，雙手輕輕的按摩皮膚，不要太過於的用力，然後按摩差不多10-15分鐘的時間就可以了。

全身精油spa是指用精油代替按摩油在全身需要按摩的位置進行按摩，起到比較不錯的舒緩神經放鬆肌肉的效果，同時通過對於身體穴位的刺激讓身體的勞累感消除。全身精油spa按摩的位置是比較多的，除了頸部之外還會按摩肩部、背部、腿部等更多位置的肌肉肌膚。

在做完spa之後喝水可以促進身體的新陳代謝，從而讓spa的效果達到最佳。水是人體中必不可少的一種成分，所以喝水其實本質上是可以促進身體新陳代謝的，在做完spa之後飲用一杯温開水可以讓spa的效果發揮到最佳。

精油spa平時有事沒事去做一做也很不錯的，可以讓你工作勞累的身體得到舒緩，放鬆肌肉，消除疲勞感，做完之後多喝點水，促進身體的新陳代謝。