每到換季、降温就容易生病，這種情況經常會發生於一些孩子身上。免疫力是人體抵抗外部侵害的第一道防線，免疫力的高低，也決定着...
每到換季、降温就容易生病，這種情況經常會發生於一些孩子身上。免疫力是人體抵抗外部侵害的第一道防線，免疫力的高低，也決定着身體能否調節到最佳狀態，從而避免疾病的侵犯。若是孩子免疫力較低，不妨試試4種方法配合湯臣倍健牛初乳粉，來改善孩子自身免疫力。
其實自身免疫力的高低，既受先天因素的影響，也與後天鍛鍊、營養等因素密切相關，以下這4種方法有助孩子提高自身免疫力：
1、多運動
孩子日常多運動，是提高免疫力的方法之一，因為通過運動，免疫細胞數目會增加，機體抵抗力也相對增強，跳繩、跑步、打球、游泳等運動方式是比較適合孩子的運動方式。
2、注意衞生
我們生存的環境中，存在着各種細菌、病毒，它們會使我們生病，當病原體攻擊人體時，免疫系統雖會立即投入“戰鬥”，但是免疫力低下的人卻難以抵禦各種細菌、病毒的侵襲，日常要讓孩子養成勤洗雙手，注意衞生的好習慣，從而更好地防範病毒、細菌。
3、良好的睡眠
良好的睡眠，可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升，進而增強人體免疫力，日常有必要讓孩子規律睡眠的好習慣，儘量讓孩子做到每晚10點前上牀睡覺，從而保證充足、良好的睡眠。
4、均衡營養
合理膳食、保證充足營養供給是保護身體健康的物質基礎，也是維持人體正常免疫功能的物質基礎，比如蛋白質這種物質，是免疫器官以及抗體重要的組成部分，維生素與礦物質影響着各類免疫細胞的數量與活力，維生素C可以促進抗體的合成。
除了以上方法外，其實還可以通過進食湯臣倍健牛初乳粉，來補充身體所需營養，也有助於增強孩子免疫力。
每100g湯臣倍健牛初乳粉，其中就含有免疫球蛋白lgG17.7g，甄選美國進口牛初乳粉作為原料，其乳牛全部為草原自然放養，原料來源天然純淨，確保了其安全性和高品質。孩子每日食用2袋即可，用50度以下温水沖泡，攪拌均勻後即可飲用。
孩子增強自身免疫力，不是一兩天的事，而是一個長期積累的過程，日常想方設法助孩子提高免疫力的同時，不妨也隨時為孩子備點湯臣倍健牛初乳粉！
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