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關於99kcal的時尚知識

關於99kcal的時尚知識

99kcal大概要跑多長

發表於：2024-01-10

大約是1.3到1.5公里。每個人的身高體重和跑步速度不同，每公里消耗的熱量也不同。以我自己為例，我身高一米七六，體重76公斤，慢跑配速為6分40秒左右，每公里消耗的熱量大約是79大卡。這樣，99大...
99kcal相當於跑多少公里

發表於：2024-02-02

大約是1.3到1.5公里。每個人的身高體重和跑步速度不同，每公里消耗的熱量也不同。以我自己為例，我身高一米七六，體重76公斤，慢跑配速為6分40秒左右，每公里消耗的熱量大約是79大卡。這樣，99大...

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