關於好身材的時尚知識

從小大人就告誡説飯後不能馬上運動，那麼大家知道飯後多久才可以運動嗎？飯後適當的運動有益於減肥，飯後的最佳運動時間又是什麼時候呢？讓小編來告訴你飯後運動的正確方式，鍛煉出健康好身材。...

清晨的空氣比較清新，很多人都有晨練的習慣，除去那些有氧運動減肥，朋友們還可以選擇瑜伽減肥。今天就來教大家一些晨練必備的瑜伽減肥瘦身動作，每天堅持二十分鐘，好身材隨隨便便就能保持住了...

運動減肥一直都是很多MM們減肥方法之一，而舞蹈又是運動減肥中又可美麗又不會很枯燥的一種。那跳什麼舞蹈可以減肥瘦身呢？今天，小編推薦四種有氧舞蹈，為你保持好身材。跳什麼舞蹈可以減肥瘦...

小腳褲搭配什麼鞋？怎麼才能將小腳牛仔褲搭配出星範兒？一起來看看歐美女星的小腳褲搭配，從她們身上來借鑑借鑑下女明星的穿搭技巧。女星的小腳牛仔褲搭配穿上什麼鞋都顯高挑好身材安娜·肯...

曼妙窈窕的性感身材，是每個女人所渴求的目標。然而面對自己臃腫的身體，你是否因為沒有更好的減肥方法而感到黯然傷神。彆着急，下面就給大家推薦生薑紅茶減肥法，讓你健康瘦出好身材！紅茶減肥...

維密天使超模一直都是時尚界最引人注目的風景線，而對於常年都要保持魔鬼身材的超模們，她們是用什麼方法來減肥塑身的呢？今天減肥達人就要為大家獨家推薦維密天使的芭蕾舞蹈減肥方法，讓你瘦...

蜂蜜是最簡單有效的減肥品，無論是上班族、家庭主婦、懶人們都很適合，只要每天堅持喝蜂蜜，擁有好身材不是夢，現在就分享蜂蜜減肥法5天減10斤的祕籍！蜂蜜是減肥瘦身的聖品，有很好的殺菌效果和...

肥胖的女性常常為自己的身材苦惱，不知如何穿着才漂亮，那麼下面就一起來學習胖人穿什麼顯瘦，夏日慵懶柔美T恤，輕鬆穿出好身材。鉚釘皇冠T恤顯瘦露肩短袖鉚釘皇冠T恤，粉色的鉚釘設計，個性又不...

高挑的身材一直是讓人夢寐以求的，服裝怎樣穿出高挑感，如何搭配顯腿瘦都是很多人關注的問題，那麼春裝怎樣搭配顯瘦的同時還顯高挑氣質呢？其實一條緊身小腳牛仔褲就可以讓你輕鬆秀出好身材。...

如何穿出美麗穿出好身材呢？今天就跟着小編的目光來到街頭，看看街拍美女如何利用一些小心機來展現好身材。街拍美女如何秀出好身材立刻纖細5Kg小編點評：如果是比較圓潤的女生可以嘗試長大...

美味低熱量有好好吃健康的沙拉，是許多MM減肥期間必備的食用之一，具有豐富的營養維生素，且食用容易具有飽腹感。下面為大家推薦4款夏日減肥瘦身沙拉，吃出健康苗條好身材。果蔬沙拉主料：蘋果...

女性正確穿內衣非常的重要，好身材一定要學會如何呵護，女性的胸部是女性身體上的一道亮點，保養不當就會下垂失去美感，管快選擇一款適合自己的文胸吧！今天七麗女性網小編帶來幾款調整型聚攏文...

三伏天出門上班的你是否在抱怨？既然無法改變外界只能改變自己，穿的清涼舒適，讓自己有一個好的心情去面對每一天吧。今天為大家帶來寬鬆透視T恤的一些穿法，簡約風在夏季很流行哦。一件普通...

春季陽光明媚，最適合穿風衣了。風衣外套既百搭時尚，又不挑任何身材，輕鬆駕馭。那麼春季風衣該怎麼搭配鞋子呢？想要更有女人味的話，小七推薦風衣搭配尖頭高跟鞋，走在街頭絕對是道靚麗的風景。...

茶飲是減肥人士一年四季都不可以缺少的減肥伴侶，飯後來一杯茶不但可以清理腸道，還能將有害物質排出體外，達到養顏瘦身的目的，減肥達人推薦自制排毒減肥茶配方，養顏去油輕鬆瘦出好身材。洛神...

喝茶減肥是追求簡便的MM首選方法，而買來的花草茶可能加了一些添加劑，所以自制減肥花草茶就成了減肥最好的選擇，現在就讓我們一起看看減肥花草茶搭配大全吧。自制減肥花草茶搭配大全，火熱盛...

在減肥期間，一定要保證正常的一日三餐，早餐吃的營養豐盛點，中餐可以正常吃，而晚餐可以相對吃的少一點。那麼晚餐吃什麼飲食對於減肥最好呢？分享幾款健康的減肥美食粥給減肥人士。晚餐吃什麼...

減肥過程中，飲食是非常重要的一部分，不僅僅不能攝入高熱量高脂肪的食物，有的時候要記得吃一些可以瘦身的食物哦!有很多食物天生就有輔助瘦身的功能。這五種常見的減肥食物，能讓你輕鬆吃出...

身高一米七五多少斤算是好身材我個人的回答是一米七五的個子體重一百三十五斤到一百四十斤算是好身材我為什把體重控制的範圍比較小，是因為既然説到好身材就不能把標準降得太低，因為好身...

BritneySpears布蘭妮·斯皮爾在格萊美上穿黑色禮服大秀性感好身材，布蘭妮在前兩年事業受挫，一蹶不振之後，一度爆肥還大家戲稱“大媽”，不過她通過自己的不懈努力終於恢復了性感身材，她的減...

體脂率在18.4到24之間算好身材，體內的脂肪含量適中。如果體脂率偏低就有可能會出現營養不良，如果體脂率偏高通常就會引起肥胖。...

在第2集《哎呀好身材第四季》是一檔由芒果TV與咪咕視頻聯合自制的綜藝節目。《哎呀好身材第四季》由沈夢辰、劉畊宏、王婉霏等加盟。該節目定於2022年12月11日起每週日中午12點播出，12...

水果是眾多女性喜愛的食物之一，就像大家眾所周知的水果不但可以美白而且還可以瘦身的效果哦，在三八婦女節來臨前輕鬆瘦身，不是幻想。水果瘦身祕籍三八婦女節來臨前吃出好身材1.黃瓜；大家都...

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合&#34黃金分割&#34定律。2、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。3、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。4...

是第八期。《哎呀好身材》是芒果TV、咪咕視頻聯合出品的健康生活體驗真人秀。節目真實記錄每位嘉賓的生活狀態、飲食習慣、運動習慣等。明星本人也將和觀察員們一起對其進行觀察與討論...