夏天喝熱水好還是冷水好

夏天，這個也是熱的不要不要的，是很多人都是知道的，那麼這個夏天喝熱水好還是冷水好？千滾水能不能喝？

夏天喝熱水好還是冷水好

夏天建議喝温水。

夏天喝水的温度最好不要超過50度。過熱的水會刺激口腔和消化道黏膜，甚至造成損傷。而且，喝太熱的水之後反而容易感到口乾。過冷的水也不好。首先，刺激胃腸，胃腸受冷刺激後容易發生痙攣，引起腹痛;其次，如果在很熱的情況下喝涼水，喝起來很暢快，但卻讓本來應該發出來的汗全都憋回去了，從中醫的角度講，也是對身體很不利的。

千滾水能不能喝

千滾水不能喝

千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反覆煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

夏季還是喝温水比較好，千滾水就不要喝了。