熱水泡腳更佳噢|白醋泡腳用熱水還是冷水

白醋泡腳用熱水還是冷水？泡腳是一年四季都可以進行的養生方式，但是泡腳需要以熱的刺激來調養身心，那麼無論用什麼泡腳，都是必須用熱水。

白醋泡腳用熱水還是冷水

當然是使用熱水了。

泡腳帶來的養生效果是以促進血液循環為前提的，而只有熱水才能起到這樣的效果，冷水泡腳並非沒有道理，但是卻對養生無益，所以一般建議還是以熱水泡腳為宜。

白醋泡腳需要用多少度的熱水

白醋和酒一樣是一種具有揮發性的物質，就是平時我們常説的要密封的，不密封氣就跑了，所以使用白醋泡腳是不能像其他中藥那樣熬煮的，應當先燒好水，再調好泡腳的温度，接着就把白醋倒入泡腳水中，攪拌均勻即可泡腳，水温一般在40-50攝氏度左右，有點燙的時候就把腳擱在泡腳桶上，讓冒出來的熱氣先燻蒸腳部，也是有效的。

白醋泡腳的方法

每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，最好是要淹沒踝關節到小腿的一半，每次泡30分鐘左右即可。

注意：白醋泡腳需要堅持每天使用，它能調養身體，還能對灰指甲、腳氣等疾病有治療作用。