寶寶曬太陽注意事項

媽媽們給寶寶曬太陽應該要注意什麼呢？不要緊下面我就為新手媽媽帶來寶寶曬太陽注意事項 説明，一起看看吧。

寶寶曬太陽注意事項 

很多媽媽都在關心怎麼給孩子補鈣，其實曬太陽是最天然健康的補鈣方式，能給寶寶補充到充足的維生素D，同時還能增加寶寶的户外活動，促進孩子的生長髮育。但是具體怎麼曬還是有學問的，根據季節不同，曬太陽的方式也有所不同。

首先，帶寶寶曬太陽一定要在空氣質量良好的情況下，避開霧霾天。霧霾天應該儘量不要帶寶寶出門，等霧霾散去再帶寶寶曬太陽。有的媽媽會在這種天氣給寶寶隔着玻璃曬太陽，其實這樣一點作用都沒有，因為玻璃能有效阻擋紫外線裏的UVB,這正是我們的皮膚合成維生素D必需的。

其次，春夏天是給寶寶曬太陽的最佳季節，室外空氣好，萬物生機，但是需要注意的是，春夏的陽光有時比較毒，如果陽光中紫外線過強，或曬太陽時間過長也可能給寶寶的皮膚帶來一些傷害，同時，過強的太陽光還會給寶寶的眼睛帶來不適，夏季出門最好給寶寶帶上嬰兒專用太陽鏡。尤其是夏季，寶寶嬌嫩的皮膚一定不能直接在太陽底下曬，很容易曬傷，最好在樹蔭下面就可以達到效果，必要時還要給寶寶塗上嬰兒專防曬產品。所以，春夏天曬太陽的時間最好避開中午到下午4點這段時間，選擇上午10點前，或者下午5點後為佳。

然而，秋冬曬太陽是最容易被人忽視的。因為冷空氣來襲，很多家長怕寶寶着涼，一到秋冬季就很少帶寶寶外出。其實這樣是不對的，秋冬季是流感頻發的季節，越是寒冷的秋冬季才越要帶寶寶出來慢慢適應外面的冷空氣，增強寶寶的抵抗力。冬天只要天氣良好的情況下，一定要帶寶寶進行户外運動，曬太陽補充足夠的維D，這樣寶寶才不容易出現缺鈣症狀。而太陽必須曬到裸露的皮膚才管用，秋冬一般又捂的比較嚴實，這樣曬太陽的功效就大打折扣。所以媽媽們在沒有大風的情況下，儘可能地露出寶寶的後腦勺、臉蛋、小手等。

最後要注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛，陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康，所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。