一週至少瘦兩斤|推薦冬季枸杞減肥法

枸杞是保健的佳品，同時還具有減肥的功效，冬季枸杞怎麼吃可以減肥呢？下面小編推薦幾種一週瘦兩斤的枸杞減肥法。

枸杞是保健的佳品，同時還具有減肥的功效，冬季枸杞怎麼吃可以減肥呢？下面小編推薦幾種一週瘦兩斤的枸杞減肥法，在保證健康的前提下，還能輕鬆瘦身。

幹吃枸杞

買來枸杞直接服用，市面上賣的大多數都是剛過枸杞，枸杞生吃味道極佳，口感也非常好，每天早晚食25-35克的枸杞減掉多餘脂肪，還能美容養顏。

枸杞泡水

將棗子切片，用沸騰的開水衝棗片，加入枸杞，大概2--3分鐘後即可使用，堅持每天枸杞泡水，一週就能快速瘦到兩斤，不僅減肥效果俱佳，它還可以延年益壽，延緩衰老。

枸杞泡酒

枸杞泡酒可以瘦身還可以滿足良好的口感，將100-200克的枸杞，和1000克的白酒泡在一起，密封半個月可食用，飯後食用還可以養生，起到補腎的功效。