擁有完美的腹部穿露肚臍的服裝才會性感好看，如果你的腹部粗而壯你只能穿寬鬆的服裝遮掩，即使在炎熱的夏天你也不能性感一回，下面就教大家瘦腹的最快方法，蜂蜜檸檬水+減肥操瘦小腹！
想要快速的瘦腹部其實也不是難事，只要你每天早上醒來空腹喝一杯蜂蜜檸檬水即可。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用説了，而且多喝也沒有任何副作用。
蜂蜜檸檬水
做法：
1、把檸檬切成片，放在罐子裏(罐子一定要洗得乾乾淨淨，用熱水燙一遍)
2、澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜(有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦)
3、再用保鮮膜封住放在冰箱裏，放上個三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒減肥。
TIPS：
1、水要是冷的，不要熱的，也不要温的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。
2、十分鐘以後再吃東西。
3、一定要空腹。
簡單瘦腹運動
相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最實際的做法就是做運動，只要動作到位，並結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。這個運動雖然簡單，但非常有效。
做法：躺在地上伸直雙腳然後提升，放回，不要接觸地面，重複做15次。每日3-4回，每回15下。
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