左旋肉鹼是一種能促進人體脂肪轉化為能量的氨基酸。左旋肉鹼因其優異的減肥效果而受到減肥人士的廣泛青睞。左旋肉鹼能有效控制人體在食物中的熱量攝入，加速原始脂肪的消耗和分解，提高身體的代謝能力，同時還能很好地調節血脂、血壓和血液粘度。左旋肉鹼主要來源於紅色肉類，因此對人體無毒副作用，也適用於老人和兒童。
1.促進脂肪燃燒，配合適當的運動，有效降低體內脂肪含量，有利於脂肪肝的治療和預防。
2.能有效提高能量產生，增強人體運動時的耐力。
3.左旋肉鹼有助於清除過量的乳酸，促進運動後的疲勞恢復。
4.提高血液中脂蛋白水平，清除體內膽固醇，降低血脂和血壓。
5.保護心肌細胞。長期使用可改善心律失常、心絞痛等症狀，且不影響血壓。
6.它具有促進嬰兒發育的作用，有利於嬰兒健康。
1.以減肥為目的服用左旋肉鹼時，要配合大量的運動，才能取得更好的效果。
2.每日攝入劑量不得超過1克。如果與大量氨基酸一起服用，會影響左旋肉鹼的吸收。
3.服用左旋肉鹼後會產生興奮感，睡前應避免。
4.儘量避免長期服用，必要時遵醫囑使用。
5、肝腎功能障礙或肝腎損害不宜服用。
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