減肥是很多女生這一生都在做的事，不論胖的瘦的，都在想要減肥，但是又不能剋制自己的嘴巴，那麼今天小編就教你春季健康快速減肥食譜，讓你瘦成一道閃電，輕鬆享瘦。
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
減肥，這個詞是每個女生一直都在喊的口號，每天都在説，我從今天開始一定要減肥，要瘦多少多少斤，就要遐想瘦了以後多漂亮，可是一旦美食當前就什麼都沒用了，一切都拋之腦後，既然管不住自己的嘴巴，那麼我們就從食物上下手，打造越吃越瘦的食譜。
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
第一款減肥食譜
早餐：豆漿，饅頭
午餐：黃瓜炒肉，雞湯，小碗米飯
晚餐：蘋果+酸奶
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
第二款減肥食譜
早餐：香蕉，牛奶，原味吐司麪包一片
晚餐：紫菜湯，小碗米飯
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
第三款減肥食譜
早餐：吐司麪包一片，雞蛋一個
午餐：生菜一份，魚肉，小碗米飯
晚餐：蘋果一個
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
第四款減肥食譜
早餐：紅豆粥一碗
午餐：小碗米飯，西紅柿炒雞蛋
晚餐：黃瓜一根，酸奶一杯
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
第五款減肥食譜
早餐：豆漿，原味吐司麪包兩片
午餐：雞肉，小碗米飯，紫菜湯
晚餐：水果沙拉
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
第六款減肥食譜
早餐：雞蛋一個，蘋果一個，牛奶
午餐：黃瓜炒蛋，小碗米飯
晚餐：蔬菜沙拉
春季健康快速減肥食譜 讓你瘦成一道閃電
第七款減肥食譜
早餐：蜂蜜檸檬水，水果沙拉
午餐：裏脊肉一份，豆腐湯
晚餐：酸奶，蘋果
品位站
