keep運動健身app的s級和a級

我的回答是，keep運動健身APP的s級和A級的區別主要是在於訓練強度不同。

Keep的訓練總集從A級到s級，可以説是一個相當大的跨越，其訓練強度在本質上有一個較大的提升，可以説，如果你同意及到達s級，已經可以算是進入半專業的健身選手當中，所以在選擇A級和s級的訓練時，一定要慎重結合自己的能力，不要好高騖遠，去勉強做自己的動作，而導致自己受傷