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吃出傲人雙峯|最簡單的豐胸食譜做法

欄目: 減肥 / 發佈於: / 人氣:2.97W

愛美之心人皆有之,女人們都想擁有傲人的雙峯,做假體豐胸風險大,倒不如來點實際的,學習幾款最簡單的豐胸食譜做法才是王道!

最簡單的豐胸食譜做法 吃出傲人雙峯

最簡單的豐胸食譜做法

木瓜黃豆豬腳湯

材料:木瓜一個、豬腳一隻、黃豆四兩、葱、姜、料酒少許。

做法:

1.首先把豬腳皮刮洗乾淨切塊,用滾水燙一下去腥。

2.把木瓜去皮去籽,切塊。

3.煮一鍋滾水放入葱、姜、料酒,先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時,然後再把木瓜放入煮半小時,放少許鹽即可。

生菜炒肉絲

材料:生菜6兩、肉絲4兩、蒜頭兩、三粒、醬油、料酒適量、油4湯匙。

做法:首先把生菜洗乾淨,在肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。然後再起油鍋放肉絲大火快炒1分鐘即可。

核桃豆腐火庚

材料:核桃二兩、豆腐一塊、高湯兩湯匙、淺色醬油適量、香麻油數滴。

做法:首先把核桃炒熟後壓碎,豆腐切丁加高湯燉煮10分鐘。然後再加入醬油後煮兩、三分鐘,起鍋之前放少量麻油,撒入核桃屑拌勻。

萵筍炒牛肉

材料:萵筍兩支、牛肉絲四兩、油三湯匙、醬油、料酒適量。

做法:

1、首先把萵筍去皮切好,牛肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。

2、油燒熱牛肉絲入鍋大火快炒40秒再撈出鍋。放入萵筍絲開芡,大火炒2分鐘即可。