建議忌口|扭傷可以喝酒嗎

一般我們身體受傷有傷口，醫生都會叮囑忌口，扭傷雖然沒有傷口，但是也提醒大家要注意忌口的食物，那扭傷可以喝酒嗎？

腳扭傷不能喝酒

腳扭傷大多數是軟組織損傷、部分合並有骨折，扭傷早期軟組織腫脹、軟組織內有活動性出血，需要冷敷、抬高制動休息治療，喝酒會擴張血管，加重軟組織內出血及腫脹，但是扭傷在急性水腫期過後喝酒影響不會太大。

扭傷腳的日常飲食

一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

扭傷患者的注意事項

1.平時多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋類、豆製品等，注意多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。
2.建議患者注意靜養，減少活動，患肢佩戴護踝以加強關節的穩定性，促進韌帶修復。
3.晚上睡覺時注意抬高受傷的腳踝，防止水腫。