藏紅花晚上可以喝嗎？藏紅花雖然是一種藥材，但是很多人也會把它泡水當茶喝，就像喝菊花茶、茉莉花茶一樣當花茶喝，堅持長期飲用也是可以調理身體的。
藏紅花晚上可以喝嗎
晚上一般不建議多喝。
很多人都長期喝藏紅花，尤其是女性，藏紅花非常名貴，因為其來源稀少，而且女性長期堅持適量飲用藏紅花泡水喝，能起到美容護膚的作用，可有效改善皮膚問題。但是藏紅花水有活血的功效，雖然堅持長期飲用有治失眠的作用，但是卻也會促進全身的血液循環，引起大腦興奮，這樣肯定會影響當夜的睡眠。所以一般建議晚上不要喝太多。
藏紅花什麼時候喝最好
有專業人士認為，中午和下午喝藏紅花比較好，因為人體經過上午的疲憊工作，身體逐漸趨向疲勞，而大部分人也有喝下午茶的習慣，所以在中午和下午的時候喝一些藏紅花泡的水來緩解身心疲勞。也有人認為臨睡之前也可以喝藏紅花，因為其有改善睡眠的作用，藏紅花能產生一種安撫情緒的因素，治療失眠。
建議：既然是想要通過喝藏紅花茶水來調養身體，那麼日常當作茶水飲用即可，每日可取3-5根藏紅花花絲泡水，可重複泡一天，最後一次泡水的時候就可以連同茶水和花絲一同飲下。
服用藏紅花需醫生專業處方
藏紅花畢竟不同於我們常喝的菊花、茉莉花、金銀花這樣的花茶，它們的藥效也不如藏紅花那般強烈，而且藏紅花的副作用也較多，所以在使用它之前，最好是先經專業的醫生詳查身體，確定自己適合服用藏紅花調養，也要注意每日不能服用太多，一天一克就行了。
過量使用藏紅花有什麼危害
1、刺激神經
藏紅花內含刺激神經的因子，如果長期服用會引起神經興奮，打亂睡眠等作息習慣。
2、內分泌失調
藏紅花雖然對於調節女性身體有益，但是服用過量，會影響女性內分泌情況，造成內分泌失調，產生一系列副作用。
3、經期紊亂
對於正常女性來説，月經一般是很有規律的。由於藏紅花內富含女性所需的各種成分，極易造成月經週期過短和經期增長，從而嚴重影響女性身體健康。
4、中毒
大量服用藏紅花可能會發生急性中毒。可導致嘔吐、腸絞痛、胃腸出血、尿血、神志不清、驚厥等不良反應。中毒發生時，有的可出現神志萎靡不清、震顫，嚴重者可致驚厥，呼吸先興奮後抑制，以至循環、呼吸衰竭；少數病人出現頭暈、皮疹和一過性蕁麻疹等，這與藏紅花對神經系統的興奮作用和過敏反應有關。
品位站
