今天我給大家介紹的是經常口苦的原因分析，感興趣的小夥伴下面和我一起看看吧。
經常口苦是怎麼回事？
最近有在朋友圈看到：每天早上起來都覺得口乾，嘴巴里面苦苦的。
一開始覺得沒什麼，但每天都這樣覺得很不舒服。
晨起口苦，在中醫上講是肝膽濕熱，有時也是因為情緒問題，精神緊張、焦慮、失眠也會出現口苦。
當你晨起時有口乾口苦的症狀，一定要從改掉生活的不良嗜好開始。不要抽煙、注意口腔問題。
口苦的原因：
1、肝膽濕熱
口苦口乾是上火的跡象，火味苦，口苦口乾一般是肝膽之火上犯。
2、熬夜，不良的生活習好
晚上11點到凌晨一點沒有睡覺，或者睡不安穩，容易出現口苦口乾。
時間久了還有可能出現視力下降，食慾不振，不愛吃飯，嘔吐等。
3、膽結石
口苦，且伴有尿液=黃，要考慮肝火上炎。可以多吃一點苦瓜降肝火。
如果在口苦的時候伴有右肋飽脹，吃了油膩食物後加劇，要考慮是不是有膽石症。
口苦緩解方法：
1、吃清淡的食物
多吃綠色蔬菜。餐前可以喝一些養胃的粥。
2、少吃生冷的食物，多吃熱食
冷食傷胃，冬天在吃水果的時候，可以用熱水燙一燙
3、泡腳
晚上九點左右泡腳，最好，腳上有很多的經絡，有利於健康。
4、睡前揉一揉胸部和腹部
揉一揉胸有利於促進腸胃蠕動和消化，然後反射到口和皮膚。
5、睡前做半小時的鍛鍊
睡前吃的食物沒有消化的話，嘴巴容易有苦澀感，睡前半小時運動一下有利於改善這種症狀。
6、注意口腔衞生
口乾口苦，也有可能是牙齒方面的疾病引起的。餐後建議刷牙。
除了口苦外，還有哪些嘴巴里的病症，能夠反應身體的一些病症了？
口甜——糖尿病來襲
嘴巴發甜，提示我們，要儘快地多吃青菜，少吃肉類和脂肪，同時加強體育鍛煉，減少熬夜。
如果口甜的時候伴發多飲、多尿，則要警惕糖尿病。
口鹹——腎
口中發鹹，有的時候是腎氣虛弱的表現。
這個時候，往往伴有小便增多、腰膝痠軟、怕冷、乏力等症狀。
口酸——消化不良
口酸往往是肝胃不和、肝氣上逆的一種表現。患者往往有乏力、情緒低落、食慾低下和消化不良症狀。此時要健脾疏肝。
口淡——感冒、脾虛
口淡，吃什麼都沒有味道，味覺不好。患者除了要預防感冒外，還要考慮脾虛的問題。
山藥、飯豆、白扁豆煮粥，可以很好地改善症狀。
口腥——肺熱
口腥就是嘴巴里有腥味，要考慮是不是肺熱所致。
這個時候往往吃一點魚腥草、百合、枇杷、梨、杏仁等，是合適的。
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