網站首頁 美容小常識 享受生活 東方時尚 識真假 高奢 資訊 遊戲攻略 搞笑段子
當前位置:品位站 > 享受生活 > 健康

適合瘦身的你|涼拌茄子怎麼做好吃又簡單

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:5.55K

涼拌茄子怎麼做好吃又簡單,適合瘦身的你,夏天到了,桌子上又可以多一道涼拌菜了喲。

涼拌茄子怎麼做好吃又簡單

初夏時節

巴城氣温逐漸升高

整個人都悶悶的

感覺吃什麼都沒胃口

不如來一道開胃的涼拌茄子吧

柔軟的茄子吸收了醬料汁所帶來的豐富口感

一吃就停不下筷子!

涼拌茄子怎麼做好吃又簡單 適合瘦身的你

「做法」

涼拌茄子怎麼做好吃又簡單 適合瘦身的你 第2張

 食 材 準 備:

茄子、香菜、小葱、大蒜、辣椒、醋、生抽、白糖、香油、鹽、雞精

  做  法 

1、大蒜、香菜、葱切末,辣椒切碎,全部放進碗裏。

2、加入生抽、少量醋、香油、白糖、鹽、雞精調成汁。

3、 將茄子洗淨對半切開,放入蒸鍋,大火蒸10分鐘。

4、 茄子熟了之後,將茄子碼盤,淋上調料汁。

涼拌茄子怎麼做好吃又簡單 適合瘦身的你 第3張

做法很簡單,根據自己的口味,適量增減調味料。

吃一口,濃濃蒜香味充斥口腔,以及順滑的口感,忍不住就多吃了!

不如今天就來自己動手試試吧~