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早餐的絕佳食物|土豆胡蘿蔔蛋做法圖解

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:2.89W

今天我為大家介紹一個土豆胡蘿蔔蛋早餐做法,這個早餐可謂是營養豐富的搭配代表,下面就和我一起學習下吧。

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 

土豆和胡蘿蔔配合雞蛋,豐富了早餐人體所需的營養物質

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物

胡蘿蔔,土豆擦絲,每天早飯家裏人一人一個吃完再加一杯牛奶真的很不錯,家裏基本每天早上都是這樣吃法

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第2張

胡蘿蔔絲土豆絲中加入少許鹽,十三香

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第3張

打入一顆雞蛋,少許麪粉

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第4張

攪拌均勻,如果不喜歡這樣吃,可以多放點麪粉,加入少量的水,攪拌,這樣就是面多菜少,也是不錯的

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第5張

不粘鍋中抹一層油放入調好的土豆絲擺成圓形狀

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第6張

中心打入一顆雞蛋,不喜歡可以不要

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第7張

下面煎至發黃,翻面煎,土豆絲和胡蘿蔔絲都要煎熟

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第8張

温馨小貼士:買那種新鮮的土豆,發了芽的切記不能食用

土豆胡蘿蔔蛋做法圖解 早餐的絕佳食物 第9張

上面就是土豆胡蘿蔔蛋的做法圖解,你學會了嗎?