寶寶土豆丸輔食做法詳解|馬哈魚土豆丸的做法

今天我給媽媽們帶來一款馬哈魚土豆丸的做法，還不知道怎麼做的媽媽們下面抓緊時間和我一起看看吧。

馬哈魚土豆丸的做法

營養特色

鈴薯含有較多的賴氨酸、亮氨酸，是人體必需的胺基酸，也是能夠促使細胞脂肪合成的重要物質；而其所含的維生素C，在高熱烹調下並不易流失。

配料表

馬哈魚40克 / 土豆80克 / 西蘭花芽30克

詳細步驟

馬哈魚洗淨，以滾水將魚肉燙熟後，搗碎待用。

土豆洗淨，去皮切塊，以電鍋蒸熟後，搗碎待用。

花椰菜洗淨，以滾水燙熟，用乾淨剪刀剪其菜芽部分，再用研磨器磨成更小的碎粒。

上述處理好的材料倒入一干淨碗中混合均勻，再分成3～4等份，並將其搓成圓球狀後，即完成。