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泡香菇的水千萬別倒掉了|泡幹香菇的水可以用嗎

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:1.42W

泡幹香菇的水可以用嗎?很多人在泡發完幹香菇後,會將水倒掉,這樣做其實很可惜的。

泡幹香菇的水可以用嗎

泡幹香菇的水還可以用。幹香菇在浸泡過程中,有些營養成分會溶於水中,如水溶性的B族維生素、多糖類物質(可增強免疫力和抗腫瘤)等。其實只要你在幹香菇浸泡前清洗乾淨泥沙和塵土,然後再浸泡香菇,這樣浸泡後的香菇水完全是可以再利用的,倒掉太可惜了。

泡幹香菇的水可以用嗎 泡香菇的水千萬別倒掉了

泡香菇的水有什麼用

1、燉湯

泡香菇的水裏有很多香菇的營養成分,用它來燉出的湯汁會更香濃,不額外添加作料味道也很鮮美,營養價值也更高。

2、勾芡

蒸出來的香菇水也不要倒掉,可在勾芡時派上用場。把香菇放入盤子中先蒸熟,再用盤子中蒸出來的香菇水勾芡,會讓菜餚更美味。

泡幹香菇的水可以用嗎 泡香菇的水千萬別倒掉了 第2張

3、護膚

用泡香菇後含有營養成分的水,對日常保養皮膚也有一定效果。

做法:選擇有自然芳香氣味的優質香菇或香菇幹。用流水將塵土沖洗乾淨,用手輕輕清洗。浸泡香菇時,將菇傘朝下放入適量温水中浸泡約半個多小時,待香菇變軟、菇傘張開後,再用手輕輕清洗。然後將已經乾淨的香菇切開成片狀。將香菇用泡髮香菇的清水用文火蒸煮至開即可。適當蒸煮20分鐘,晾涼。然後將其香菇水放在面膜的杯子中,在裏面泡上面膜紙。用温水洗臉以後,再用泡好了的面膜紙貼在臉上即可。大約20分鐘左右,再清洗乾淨,面部水嫩清新。

4、澆花

如果你沒有做到事先把香菇洗乾淨再浸泡,這樣泡出來的香菇水也別浪費了,可以用來澆花哦。當然,也要看什麼花了,香菇弱鹼性,喜歡酸性的花就不能澆啦。

適宜中性偏微鹼性花卉有(pH值7~8):玫瑰、月季、石竹、天竺葵、迎春、黃楊、南天竹、榆葉梅、檜柏、木槿、石榴、葡萄、紫藤、仙人掌類、香豌豆、石鹼花、補血草等。

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小貼士

當然,泡出來的香菇水可能會有一些雜質,如果是用做菜餚中的話,建議稍微過濾一下,或者倒在碗裏沉澱一會兒,上面的清液可以再利用。

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