菇蔦營養價值有哪些|菇蔦怎麼吃

菇蔦，這個也是一種水果，不是那麼常見，但是有很多人都是喜歡吃的，那麼菇蔦怎麼吃？菇蔦的營養價值有哪些？

菇蔦怎麼吃

1.菇蔦很多人都沒見過，菇蔦很多時候是野生的，在東北地區有分佈，現在北方地區有很多人也開始人工栽培菇蔦了。菇蔦的果實外面有一個燈籠式的狀外皮包着果子，果色有紅色和黃色，東北老百姓都有吃的菇蔦習慣。

2.菇蔦可以生吃，也可以做成果脯，做成罐頭等，都是特別不錯的，也在有覺得菇蔦有一種超酸超苦的味道，所以説拿菇蔦來煥喝。

3.菇蔦是可以用來入藥的，菇蔦的味甘甜。

菇蔦的營養價值

菇蔦是一種中藥材，有清熱解毒，鎮咳利尿的功效。又據現代科學分析，菇娘果中含有十八種氨基酸，有二十一種微量元素和礦物質，還有八種維生素。又是無污染、風味獨特、營養豐富的天然食品。分為紅菇娘和黃菇娘兩種。黃菇娘又稱：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘屬草本植物，抗病力強，是天然綠色食品，含有人體必需的8種氨基酸，維生素C、維生素E含量是其它果品的5倍。長期食用可潤喉止咳，通便利尿，生津開胃降血壓，美容養顏。富硒甜菇孃的硒含量比普通水果高10倍，重金屬含量為零。具有增強人體免疫力，防癌、抗癌之功效。

菇蔦就介紹到這裏了，是可以吃的，而且營養價值也是超級的豐富的。