要泡夠15－30分鐘為宜|白醋泡腳多長時間好

白醋泡腳多長時間好？很多有腳氣的患者都會使用到白醋泡腳，因為白醋有殺菌消毒的能力，真菌不易在酸性環境中生存，但是用白醋泡腳也不是一直都能泡的，現在為大家來介紹一下白醋泡腳的頻率和時長。

白醋泡腳多長時間好

一般建議泡腳需要泡15分鐘到30分鐘左右較好。

使用白醋泡腳，一方面是因為白醋可殺菌消毒，所以對於有腳氣、腳臭、腳癢的患者而言是福音，另一方面，泡腳是一種熱性刺激，有些濕氣重、寒氣重的寒性體質的人可每天泡腳，以達到驅寒祛濕的功效，但是這必須要堅持使用，每天堅持泡腳半小時，才能起效。

白醋泡腳需要堅持使用

腳氣症狀較輕的患者，可能泡一兩次就能感覺到效果，但是仍然需要堅持使用，以達到徹底治療的目的。而症狀較重的人，可能就至少每天泡一次腳，每次30分鐘左右，要連續泡一個月，如果還沒有起效，那麼建議使用其他治療腳氣的方法。

白醋泡腳的方法

最佳泡水的方法：白醋泡腳最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡腳最好。用醋泡腳最好選用優質釀造醋（米醋或老陳醋，家中的白醋也是可以的），在每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。