腳是離心臟最遠的部位，但腳下的穴位和經絡掌管着人體的健康，因此泡腳成為了百姓保健有重要的方式之一。在中醫學上認為，用醋泡腳的好處很多，下面就來普及下醋泡腳的功效與作用。
腳是離心臟最遠的部位，但腳下的穴位和經絡掌管着人體的健康，因此泡腳成為了百姓保健有重要的方式之一。在中醫學上認為，用醋泡腳的好處很多，因為醋對人體有很多保健功效。平時醋能幫助消化，解毒殺蟲，加入泡腳水裏能起到很好的輔助功效。下面就來普及下醋泡腳的功效與作用，沒事泡一下身體倍棒！
一、消除疲勞
醋能很好的加速血液的循環並很好的提高血紅蛋白攜帶氧的能力，在一定程度上能讓人放鬆起來，所以有消除疲勞的效果。
二、改善失眠
失眠是因為神經中樞出現了“故障”，比如過度興奮造成的。而醋泡腳能協調交感和副交感神經的興奮度，讓神經系統放鬆，因此能改善失眠現象。
三、殺菌祛濕
有些人有腳氣或者風濕，醋能滲透足部表層皮膚將細菌殺死，同時讓身體裏的濕氣帶出來。因此腳上或腿上有些小問題的朋友，可以試着用醋泡腳。
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